親子登山需注意裝備準備、路線選擇、安全保障、體能分配、環保意識等。
1. 裝備準備：要為孩子和自己準備合適的登山鞋，確保鞋子合腳且防滑，能提供良好的支撐。攜帶足夠的衣物，根據天氣情況增減，還需準備背包，裝上飲用水、食物如能量棒、水果乾等，以及急救藥品像創可貼、碘伏等。
2. 路線選擇：挑選適合親子的路線，難度不宜過高，可參考專業登山網站或咨詢有經驗的登山者。瞭解路線的長度、海拔變化、是否有危險區域等信息，優先選擇成熟、有明顯標識的路線。
3. 安全保障：登山過程中時刻關注孩子的動向，讓孩子在視線範圍內。教導孩子一些基本的安全知識，如不隨意離開道路、不觸摸危險動植物等。遇到陡峭路段，要拉好孩子，必要時借助登山杖等輔助工具。
4. 體能分配：合理安排行程，避免一開始就過度消耗體力。根據孩子的體力狀況適時休息，休息時間不宜過長，保持身體的熱度和活力。鼓勵孩子堅持，但不要強迫。
5. 環保意識：教育孩子愛護自然環境，不隨地丟棄垃圾，將垃圾裝入垃圾袋帶下山。不破壞植被、不捕捉野生動物，讓孩子從小樹立環保理念。
日常帶孩子登山，要提前瞭解孩子的身體狀況，確保孩子身體適宜登山活動。如果孩子有特殊疾病或身體不適，應先咨詢醫生意見。登山結束後，讓孩子適當放鬆休息，幫助孩子養成良好的運動習慣。
