腔隙性腦梗塞患者需注意飲食、運動、血壓血糖血脂監測、情緒調節、定期復查等。
1. 飲食：要遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃新鮮蔬果，保證維生素與膳食纖維攝入，如菠菜、蘋果等；減少高鹽食物如鹹菜，高脂肪食物如油炸食品，高糖食物如蛋糕的攝取，以防加重血管負擔，影響病情恢復。
2. 運動：適度進行有氧運動，像散步、太極拳等，每周至少150分鐘。運動能促進血液循環，增強心肺功能，提高身體抵抗力，但要避免過度勞累與劇烈運動，防止血壓波動引發意外。
3. 血壓血糖血脂監測：定期測量血壓、血糖、血脂，依據指標調整治療方案。高血壓患者需規律服用降壓藥，高血糖患者要合理控制飲食並配合降糖治療，高血脂患者要注意飲食調控與必要的降脂藥物治療。
4. 情緒調節：保持平和心態，避免情緒大起大落。焦慮、緊張、憤怒等不良情緒會使血壓升高，增加腦血管意外風險，可通過聽音樂、與親友交流等方式舒緩情緒。
5. 定期復查：按醫生要求定期復查腦部CT、血管超聲等，瞭解病情變化與血管狀況，以便及時發現問題並調整治療策略。
腔隙性腦梗塞患者在日常生活中要多留意自身狀況，嚴格遵循醫生的囑咐進行治療與康復。養成良好生活習慣，保持規律作息，戒煙限酒。若身體出現不適症狀，應及時就醫，切不可自行增減藥量或停藥，確保病情穩定，降低復發風險。
