蒲公英泡澡需注意選擇合適蒲公英、控制水溫、把控時間、觀察皮膚反應、特殊人群謹慎使用等。
1. 選擇合適蒲公英：要挑選新鮮、無病蟲害、無污染的蒲公英。避免使用打過農藥或生長在污染嚴重區域的蒲公英，以防有害物質殘留，影響泡澡效果甚至危害健康。採摘後要將蒲公英洗淨，去除表面的泥土、雜質等。
2. 控制水溫：水溫不宜過高，過高的水溫可能燙傷皮膚，還會使蒲公英中的有效成分遭到破壞。一般保持在37℃ - 40℃較為適宜，這個溫度區間能讓人感覺舒適，也有利於身體對蒲公英有效成分的吸收。
3. 把控時間：泡澡時間不宜過長，通常15 - 20分鐘即可。時間過長可能導致身體水分流失過多，引起頭暈、乏力等不適症狀，而且長時間浸泡可能使皮膚對蒲公英成分產生耐受，降低效果。
4. 觀察皮膚反應：泡澡過程中要留意皮膚狀況，若出現瘙癢、紅腫、刺痛等過敏反應，應立即停止泡澡，並用清水沖洗乾淨身體，必要時尋求醫生幫助。因為蒲公英雖常見，但也可能引起部分人皮膚過敏。
5. 特殊人群謹慎使用：孕婦、兒童、皮膚有破損或患有某些疾病的人群，在使用蒲公英泡澡前最好先咨詢醫生意見。孕婦身體較為特殊，兒童皮膚嬌嫩，皮膚破損者可能因蒲公英刺激傷口引發感染，患病者可能因蒲公英與病情相互作用影響健康。
日常使用蒲公英泡澡時，要多關注自身身體反應。如果不確定某些情況是否適合泡澡，一定要先咨詢專業人士。若在泡澡後出現異常不適，應及時就醫檢查，確保身體健康。
