皮膚過敏需注意遠離過敏原、合理飲食、正確護膚、規律作息、及時就醫等。
1. 遠離過敏原：要清楚瞭解自己對哪些物質過敏，常見的如花粉、塵蟎、動物毛髮等，盡量避免接觸。在花粉傳播的季節減少外出，保持居住環境清潔，定期清洗床上用品、窗簾等，避免飼養寵物。對於一些特殊的過敏原，如某些食物、金屬等，也要注意規避。
2. 合理飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及易引起過敏的食物，像海鮮、芒果等。多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，增強皮膚的抵抗力。保持飲食的均衡和清淡，有助於皮膚的恢復。
3. 正確護膚：選擇溫和、無刺激的護膚品，避免使用含有酒精、香料等可能引起過敏的成分的產品。洗臉時水溫不宜過高或過低，避免過度清潔皮膚，以免破壞皮膚的屏障功能。
4. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分的休息，有助於維持身體的正常代謝和免疫系統的穩定，對皮膚過敏的恢復有積極作用。
5. 及時就醫：如果皮膚過敏症狀嚴重，如出現大面積紅疹、瘙癢難耐、呼吸困難等，應立即前往醫院就診，遵循醫生的建議進行治療，不要自行用藥，以免延誤病情。
皮膚過敏期間，要多留意自身皮膚變化，做好日常護理。盡量保持輕鬆愉悅的心情，因為精神壓力過大也可能影響皮膚狀態。同時，嚴格按照醫生囑咐用藥和護理，這樣才能讓皮膚盡快恢復健康。
