佩戴 24 小時心電圖需注意電極片粘貼、避免劇烈運動、遠離強磁場、記錄身體狀況、保持正常生活作息等。
1. 電極片粘貼：電極片要按照醫護人員指示準確粘貼在胸部相應位置，確保粘貼牢固，防止脫落影響記錄結果。粘貼前需清潔皮膚，去除油脂和污垢，以保證良好的導電性。若在佩戴過程中電極片出現鬆動，應及時固定。
2. 避免劇烈運動：佩戴期間不宜進行劇烈運動，如快跑、打籃球等。劇烈運動可能導致心電圖異常波動，干擾正常數據記錄，使結果不準確。可進行如散步等較為舒緩的活動。
3. 遠離強磁場：要遠離微波爐、電磁爐、高壓線等強磁場環境，強磁場可能幹擾心電圖儀的正常工作，造成數據誤差。使用手機時也盡量與儀器保持一定距離。
4. 記錄身體狀況：記錄下佩戴期間的身體不適症狀，如心慌、胸悶、胸痛等發作的時間、持續時長等信息，方便醫生結合心電圖數據準確判斷病情。
5. 保持正常生活作息：保持正常的生活和作息規律，不要熬夜，飲食也盡量保持清淡，避免飲用咖啡、濃茶等可能影響心率的飲品。
佩戴 24 小時心電圖期間，要嚴格遵循上述注意事項，以確保檢測結果的準確性。檢測結束後及時將設備交回醫院。日常生活中也應多關注自身健康狀況，若出現不適及時就醫，聽從醫生的診斷和建議。
