尿酸高患者的飲食需注意控制高嘌呤食物攝入、限制酒精飲品、控制果糖攝入、增加水分攝入、選擇合適的蛋白質來源等。
1. 控制高嘌呤食物攝入：高嘌呤食物會使尿酸水平升高，像動物內臟、海鮮如貝類、蝦蟹等，還有濃肉湯等都要嚴格控制食用量，盡量少吃或不吃，避免尿酸短時間內大幅上升。
2. 限制酒精飲品：酒精會影響尿酸的代謝，啤酒、白酒等酒類都應限制飲用。啤酒中含有較多嘌呤，白酒中的酒精會干擾尿酸排泄，所以尿酸高患者飲酒要謹慎。
3. 控制果糖攝入：果糖在體內代謝會影響尿酸代謝，像一些含糖飲料、蜂蜜以及部分水果如荔枝、龍眼等果糖含量較高，要適量食用，不可過量。
4. 增加水分攝入：多喝水能促進尿酸排泄，每天保證充足的水分攝入，以白開水為宜，也可適量喝淡茶水，幫助尿酸隨尿液排出體外。
5. 選擇合適的蛋白質來源：可選擇低嘌呤的蛋白質食物，如牛奶、雞蛋等，既能滿足身體對蛋白質的需求，又不會過多增加尿酸負擔。
尿酸高患者在日常生活中要時刻關注飲食，養成良好的飲食習慣。除了注意飲食，還應適當運動、定期監測尿酸水平。若尿酸持續異常或出現相關症狀，務必及時就醫，嚴格遵循醫生的治療建議，積極控制尿酸水平，預防併發症的發生。
