尿結石患者在飲食、飲水、運動、用藥、復查等方面都有諸多注意事項。
1. 飲食:要減少高草酸食物攝入,像菠菜、甜菜、堅果、可可等,因為草酸易與鈣結合形成結石。限制高鈣食物,如牛奶、豆製品等過量食用。避免高動物蛋白食物,以防增加尿酸排泄,促使結石形成。還要少吃高鹽食物,高鹽飲食會增加尿鈣排泄。
2. 飲水:保證每日充足飲水,至少2000毫升以上,多飲白開水,通過大量尿液衝刷尿路,減少結石成分在尿路沈積,降低結石形成風險,也有助於較小結石排出體外。
3. 運動:適當進行跳躍、跑步等運動,能借助重力作用,幫助結石移動,增加結石排出幾率,但要避免過度運動導致身體疲勞。
4. 用藥:嚴格按醫囑用藥,若疼痛發作,不能自行增減止痛藥物劑量。排石藥物要按時服用,以促進結石排出。
5. 復查:定期復查泌尿系統超聲等檢查,瞭解結石大小、位置變化,以便醫生根據情況調整治療方案。
尿結石患者在日常生活中要多留意自身狀況,嚴格遵循醫生的囑咐,保持良好的生活習慣和健康的飲食結構,適當運動並保證充足飲水,這樣才能更好地控制病情,預防結石復發,促進身體康復。