體虛感冒常見症狀有發熱、怕冷、咳嗽、乏力、自汗等。
1.發熱:體溫可出現不同程度升高,一般以低熱較為常見,但也可能出現中度發熱情況,發熱時身體會有燥熱感,且持續時間相對較長,不像普通感冒發熱那樣容易快速消退。
2.怕冷:即使在室內溫度適宜的環境下,也會明顯感覺怕冷,甚至需要增添衣物、加蓋被子來緩解,這種怕冷症狀在活動後也不會有明顯減輕。
3.咳嗽:咳嗽症狀較為突出,多表現為咳嗽無力,痰液清稀色白,有時咳嗽會持續較長時間,且容易反復,影響正常生活與休息。
4.乏力:身體會感到極度疲倦、虛弱,日常活動如行走、上下樓梯等都會覺得力不從心,體力難以恢復,嚴重影響工作和生活狀態。
5.自汗:稍微活動或安靜狀態下也容易出汗,汗液較多,這是由於身體虛弱,衛氣不固,導致津液外洩所致。
出現體虛感冒症狀後,要注意休息,保證充足睡眠,讓身體得到恢復。飲食上,可適當食用一些具有扶正補虛作用的食物,如山藥、紅棗等。同時,避免過度勞累和再次著涼。若症狀持續不緩解或加重,應及時就醫,嚴格遵醫囑進行治療,切不可自行隨意用藥,以免延誤病情。