母乳餵養需注意餵養姿勢、乳房清潔、餵養頻率、乳汁儲存、特殊情況處理等。
1. 餵養姿勢:要讓寶寶的身體呈一條直線,頭和身體在同一平面,寶寶的臉對著乳房,鼻尖對準乳頭。媽媽可採用搖籃式、側臥式、環抱式等姿勢,確保寶寶能舒適地吸吮乳汁,同時媽媽也能保持放鬆,避免身體疲勞影響餵養。
2. 乳房清潔:每次餵奶前後,用溫水輕輕清洗乳房,保持乳房的清潔衛生,防止細菌滋生,避免寶寶因吸吮不潔乳房而引發口腔或腸胃問題。但不要過度清潔,以免破壞乳房皮膚的油脂層。
3. 餵養頻率:新生兒胃容量小,需要按需餵養,一般每2到3小時餵一次。隨著寶寶月齡增長,可逐漸延長餵養間隔時間,但仍要根據寶寶的飢餓信號進行餵養,比如寶寶出現覓食動作、哭鬧等。
4. 乳汁儲存:如果媽媽因特殊原因不能及時餵奶,可將乳汁擠出儲存。使用乾淨的儲奶袋或儲奶瓶,標注好擠奶時間,冷藏可保存24小時左右,冷凍可保存3個月左右。注意儲存和加熱乳汁時的溫度和方式,避免破壞營養成分。
5. 特殊情況處理:如媽媽生病、乳頭皸裂、乳汁不足等情況。媽媽生病時要咨詢醫生能否繼續餵奶;乳頭皸裂可塗抹乳頭保護霜;乳汁不足可通過增加餵奶次數、調整飲食、保持良好心情等方法促進乳汁分泌。
母乳餵養過程中,媽媽要多關注自身和寶寶的狀態。日常要保證充足的休息和均衡的飲食,為寶寶提供優質的乳汁。若遇到任何疑問或困難,不要自行處理,應及時咨詢專業醫生,在醫生的指導下科學餵養,確保寶寶健康成長。