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母乳餵養的七大注意事項

發佈時間:2025-07-08 14:29:44

母乳餵養需注意餵養姿勢、乳房清潔、餵養頻率、乳汁儲存、乳頭護理、媽媽飲食、特殊情況處理等。

1. 餵養姿勢:要讓寶寶的身體呈一條直線,頭和身體在同一平面,寶寶的臉貼近乳房,鼻子對著乳頭,媽媽可採用搖籃式、側臥式、環抱式等姿勢,確保寶寶能舒適地吸吮乳汁,防止嗆奶。

2. 乳房清潔:每次餵奶前後用溫水清洗乳房,保持乳房清潔衛生,避免細菌感染,不要用肥皂等刺激性強的物品清洗,以免破壞乳房皮膚的油脂層。

3. 餵養頻率:按需餵養,新生兒胃容量小,一般每2到3小時需餵一次奶,隨著寶寶成長,餵養間隔可適當延長,不要嚴格限制時間,要根據寶寶的飢餓信號餵奶。

4. 乳汁儲存:若媽媽乳汁過多,可將多餘乳汁擠出,用專用儲奶袋或儲奶瓶儲存,標注好時間,冷藏可保存24小時左右,冷凍可保存3個月左右,注意儲存和加熱方式要正確。

5. 乳頭護理:餵奶後可擠出少量乳汁塗抹在乳頭上,自然風乾,能起到滋潤和保護乳頭的作用,若乳頭出現皸裂等情況,要及時處理,嚴重時可咨詢醫生。

6. 媽媽飲食:媽媽要保證營養均衡,多吃富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等,避免吃辛辣、油膩、刺激性食物,以及可能引起寶寶過敏的食物。

7. 特殊情況處理:如媽媽生病用藥、寶寶出現厭奶等情況,要及時咨詢醫生,瞭解如何在不影響寶寶健康的前提下繼續母乳餵養。日常要多觀察寶寶的吃奶情況、大小便情況等,若有異常及時就醫,同時媽媽要保持良好的心態和充足的休息,這樣才能保證乳汁的質量和分泌量。

母乳餵養的七大注意事項
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