面肌痙攣的注意事項包括生活習慣、飲食、情緒調節、眼部護理、治療配合等。
1. 生活習慣：保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，保證充足睡眠，讓身體和面部肌肉得到充分休息。注意面部保暖，防止冷風直吹面部，尤其是在寒冷天氣出門可佩戴口罩、圍巾等。適度進行有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質，但要避免劇烈運動導致身體過度疲勞。
2. 飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素，增強身體抵抗力。減少辛辣、刺激性食物攝入，如辣椒、花椒、芥末等，以免刺激面部神經。避免食用過冷或過熱食物，防止對面部神經產生不良刺激。
3. 情緒調節：保持心情舒暢，避免精神緊張、焦慮、抑鬱等不良情緒，因為情緒波動可能誘發或加重面肌痙攣。可通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式緩解壓力，調節情緒。
4. 眼部護理：由於面肌痙攣可能累及眼部肌肉，導致眼瞼頻繁抽搐，所以要注意眼部護理。避免長時間用眼，防止眼疲勞，可適當使用眼藥水保持眼部濕潤。外出時可佩戴墨鏡，減少強光和風沙對眼睛的刺激。
5. 治療配合：嚴格按照醫生的治療方案進行治療，按時服藥，不要自行增減藥量或停藥。如需進行手術治療，要積極配合術前準備和術後康復。定期復診，以便醫生及時瞭解病情變化，調整治療方案。
面肌痙攣患者在日常生活中要多方面加以注意，養成良好的生活習慣，積極調節情緒，認真做好護理並配合治療。同時，要嚴格遵循醫生的囑咐，這樣才能更好地控制病情，促進康復，提高生活質量。
