泌尿系結石的注意事項包括飲食、飲水、運動、定期復查、用藥等。
1. 飲食：減少高草酸食物攝入，如菠菜、甜菜、堅果等，因為草酸易與鈣結合形成結石。控制高鈣食物，像牛奶、豆製品等，不過也無需過度限制，適量即可。避免高動物蛋白飲食，以防增加尿酸結石風險。同時，減少高鹽食物，高鹽會促進鈣排泄，增加結石形成幾率。
2. 飲水：保證每日充足飲水，至少2000毫升以上，多飲白開水，避免喝濃茶、咖啡等。充足的水分能增加尿量，稀釋尿液中結石成分濃度，減少結晶沈澱，利於結石排出或預防結石形成。
3. 運動：適當進行運動，如跳繩、跑步、上下樓梯等，有助於較小的結石通過尿液衝刷排出體外，增強身體代謝功能，對預防結石復發也有幫助。
4. 定期復查：按照醫生建議定期復查，通過超聲、CT等檢查瞭解結石大小、位置變化，以便及時調整治療方案，防止病情延誤。
5. 用藥：嚴格遵醫囑用藥，如需服用排石藥物，要按時按量服用，不可自行增減劑量或停藥。若出現疼痛等症狀，按醫囑使用止痛藥物。
日常生活中要養成良好生活習慣，保持規律作息，避免熬夜，減少精神壓力。積極治療可能引發結石的疾病，如泌尿系統感染等。若出現血尿、疼痛加劇等異常情況，應及時就醫。始終遵循醫生的指導，做好各方面注意事項，降低結石復發風險，維護泌尿系統健康 。
