保持足部清潔乾燥、選擇合適鞋襪、避免共用物品、合理飲食、規範用藥等。
1. 保持足部清潔乾燥：要勤洗腳，每天用溫水清洗雙腳，尤其是腳趾縫等容易藏污納垢的地方，洗完後需用乾淨毛巾徹底擦乾，特別是腳趾間，防止水分殘留滋生真菌。盡量讓腳部多透氣，避免長時間處於悶熱潮濕環境，如在條件允許時可適當光腳行走。
2. 選擇合適鞋襪：鞋子要選擇透氣性好的材質，如皮鞋選真皮、運動鞋選網面等，且尺碼要合適，避免過緊擠壓腳部影響血液循環。襪子應選棉質等吸汗性強的，每天更換清洗，保持腳部乾爽。
3. 避免共用物品：不與他人共用拖鞋、腳盆、毛巾等物品，防止交叉感染。在公共浴室、游泳池等公共場所，要使用自帶的拖鞋，避免直接接觸公共設施。
4. 合理飲食：減少辛辣、刺激性食物攝入，如辣椒、花椒等，這類食物易加重體內濕熱，可能導致腳氣症狀加重。可適當多吃富含維生素B的食物，如糙米、全麥麵包等，有助於維持皮膚正常功能。
5. 規範用藥：嚴格按照醫生囑咐使用抗真菌藥物，不要症狀稍有緩解就停藥，應堅持用藥足夠療程，確保徹底殺滅真菌，防止復發。
日常生活中要多留意腳部狀況，養成良好衛生習慣。若腳氣症狀嚴重或持續不緩解，務必及時就醫，嚴格遵循醫生的治療方案，切不可自行隨意用藥，以免延誤病情。
