甲亢患者生活中需注意飲食、作息、情緒、運動、用藥等。
1. 飲食：要嚴格忌碘，避免食用海帶、紫菜等含碘豐富的食物，以防甲狀腺激素合成過多加重病情。同時增加高熱量、高蛋白食物攝入，像米飯、瘦肉、雞蛋等，滿足身體高代謝需求，多吃新鮮蔬果補充維生素。
2. 作息：保證充足睡眠，每晚至少睡7到8小時，避免熬夜，熬夜會使身體內分泌紊亂，加重甲亢症狀。養成規律作息習慣，定時上床睡覺和起床。
3. 情緒：保持平和心態，避免情緒大幅波動，甲亢患者本身情緒易激動，緊張、焦慮等不良情緒會影響病情恢復，可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。
4. 運動：選擇低強度運動，如散步、瑜伽等，避免劇烈運動，劇烈運動易導致心跳過快、代謝增強，加重身體負擔，運動時間和強度要循序漸進增加。
5. 用藥：嚴格按醫囑按時按量服藥，不能自行增減藥量或停藥，隨意改變用藥會影響治療效果，甚至導致病情反復或加重，定期復查，根據指標調整用藥。
甲亢患者在日常生活中要多留意自身狀況，從各方面悉心護理。嚴格遵循醫生的囑咐，按時檢查，及時調整治療方案，這樣才能更好地控制病情，提高生活質量，促進身體早日康復。
