髖骨膜炎的表現有疼痛、腫脹、活動受限、肌肉痙攣、發熱等。
1. 疼痛：髖骨膜炎最常見的表現就是疼痛，多為隱痛或酸痛，在活動時疼痛會加劇，尤其是髖關節進行屈伸、旋轉等動作時，疼痛可能會明顯加重，休息後疼痛會有所緩解，但隨著病情發展，疼痛可能會持續存在。
2. 腫脹：炎症刺激會導致局部出現腫脹現象，髖部周圍軟組織可能會有不同程度的腫脹，外觀上可看出與正常側有差異，觸摸時能感覺到腫脹部位較硬且有一定張力。
3. 活動受限：由於疼痛和腫脹，髖關節的活動範圍會受到限制，無法像正常時那樣自由活動，比如難以完成大幅度的外展、內收、後伸等動作，嚴重影響日常行走、上下樓梯等活動。
4. 肌肉痙攣：髖部周圍的肌肉為了減輕疼痛和保護受傷部位，可能會出現痙攣現象，表現為肌肉緊張、發硬，觸摸時能明顯感覺到肌肉的異常收縮。
5. 發熱：在病情較為嚴重、炎症反應劇烈時，可能會出現發熱症狀，體溫一般為低熱，少數情況下也可能出現高熱，同時可能伴有乏力、食慾不振等全身症狀。
出現上述症狀後，應及時就醫診斷治療。日常要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，減少對髖關節的壓力。可適當進行熱敷、按摩等緩解不適，但要注意力度。治療過程中需嚴格遵醫囑用藥、進行康復訓練，以促進病情恢復。
