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冠心病人飲食有哪些注意事項

發佈時間:2025-07-06 12:31:24

冠心病患者飲食需注意控制脂肪攝入、減少鈉鹽攝入、增加膳食纖維攝入、控制糖分攝入、適量補充蛋白質等。

1. 控制脂肪攝入:應減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入,少吃動物油、油炸食品、奶油糕點等,這些食物會使血液中膽固醇水平升高,加重動脈粥樣硬化,不利於冠心病病情控制,可選擇富含不飽和脂肪酸的橄欖油、魚油等。

2. 減少鈉鹽攝入:過多的鈉鹽攝入會導致水鈉瀦留,增加心臟負擔,升高血壓,加重冠心病病情。要少吃鹹菜、醃肉、咸魚等高鹽食物,烹飪時也要少放鹽,每天鹽攝入量最好不超過5克。

3. 增加膳食纖維攝入:多吃蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物,膳食纖維可促進腸道蠕動,降低膽固醇吸收,有助於控制體重和血脂,對冠心病患者有益。

4. 控制糖分攝入:避免食用過多高糖食物,如糖果、甜飲料等,高糖飲食會使血糖升高,增加血液黏稠度,影響心臟血液循環,不利於病情穩定。

5. 適量補充蛋白質:可選擇瘦肉、魚類、豆類等優質蛋白質來源,為身體提供必要營養,維持正常生理功能,但也不宜過量攝入增加腎臟負擔。

冠心病患者日常飲食要做到均衡合理,養成良好飲食習慣,同時要定期復查,嚴格按照醫生囑咐進行飲食調整和治療,以穩定病情,提高生活質量。

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