骨髓增生異常綜合徵日常注意事項包括飲食、休息、預防感染、心理調節、定期復查等。
1. 飲食：要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供修復和維持正常生理功能的營養物質；多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素和礦物質，增強身體免疫力；避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以防加重胃腸道負擔。
2. 休息：需保證充足的睡眠，每晚盡量睡夠7-8小時，讓身體得到充分的休息和恢復；避免過度勞累，無論是體力勞動還是腦力勞動，過度勞累都可能導致身體機能下降，不利於病情穩定。
3. 預防感染：注意個人衛生，勤洗手、勤換洗衣物，保持居住環境清潔衛生；盡量避免去人員密集、空氣不流通的場所，如必須前往，可佩戴口罩；根據天氣變化及時增減衣物，預防感冒。
4. 心理調節：保持積極樂觀的心態，避免長期處於焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒中，不良情緒可能影響身體內分泌和免疫系統，不利於病情康復，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
5. 定期復查：按照醫生的囑咐定期進行復查，通過血常規、骨髓穿刺等檢查，及時瞭解病情的發展和治療效果，以便醫生調整治療方案。日常要嚴格遵循醫生的治療方案，按時服藥，不可自行增減藥量或停藥，如有任何不適及時就醫。
