抑鬱症和內向在性格表現、社交狀態、情緒特徵、思維模式、治療方法等方面存在不同。
1. 性格表現：內向的人通常安靜、內斂，偏好獨處，享受自我思考與安靜活動，是一種相對穩定的性格特質；抑鬱症患者則常伴有情緒低落、失去興趣和愉悅感，有自責自罪、自殺觀念等消極表現，性格狀態不穩定且受病症影響大。
2. 社交狀態：內向者只是不熱衷於社交，並非害怕社交，在熟悉信任的人面前能正常交流互動；抑鬱症患者即使面對親友也可能回避社交，對社交缺乏動力，甚至覺得社交是負擔。
3. 情緒特徵：內向者情緒相對平穩，只是不善於表達情緒，情緒起伏較小；抑鬱症患者情緒持續低落、悲傷，還可能有焦慮、煩躁等複雜情緒，且情緒不受自身控制。
4. 思維模式：內向者思維正常，邏輯清晰，只是思考問題更傾向於內省；抑鬱症患者思維遲緩，注意力難以集中，常陷入消極、自我否定的思維中。
5. 治療方法：內向無需特殊治療，可通過自我調整逐漸變得開朗；抑鬱症通常需要專業治療，包括藥物治療、心理治療等，以緩解症狀、恢復正常生活。
日常生活中，若發現有類似抑鬱症的表現，應及時尋求專業幫助。要保持積極心態，適當運動，規律作息，有助於維持心理健康。若確診抑鬱症，務必嚴格遵醫囑治療。
