24 小時動態血壓監測的注意事項包括測量時保持正確姿勢、避免劇烈運動、記錄日常活動和情緒、注意袖帶佩戴的正確性、防止監測儀器受損等。
1.測量時保持正確姿勢：測量血壓時，需保持放鬆，手臂自然下垂，測量過程中避免移動手臂或改變姿勢，以免影響測量結果的準確性。
2.避免劇烈運動：在監測期間，應盡量避免劇烈運動，如跑步、舉重等，可進行日常活動，但需注意避免過度勞累。
3.記錄日常活動和情緒：隨身攜帶記錄冊，將日常活動如飲食、睡眠、工作、運動等以及情緒變化如緊張、焦慮、興奮等進行詳細記錄，以便醫生分析血壓變化與這些因素的關係。
4.注意袖帶佩戴的正確性：確保袖帶的下邊緣位於肘窩上方約 2.5cm 處，鬆緊度以能插入 1 - 2 指為宜。袖帶的位置和鬆緊度不合適可能導致測量誤差。
5.防止監測儀器受損：避免碰撞、摔落監測儀器，不要讓儀器接觸水或其他液體，以免損壞儀器影響監測結果。
在進行 24 小時動態血壓監測後，應及時將監測結果交給醫生，醫生會根據監測結果制定相應的治療方案。在日常生活中，也應注意保持健康的生活方式，如低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等，以控制血壓，維護身體健康。
