改善新型冠狀病毒感染後脫發可從調整飲食、規律作息、舒緩壓力、合理護髮、藥物治療等方面入手。
1. 調整飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為頭髮生長提供必要的營養基礎；增加富含維生素和礦物質的新鮮蔬果攝入，像菠菜、胡蘿蔔、橙子等，促進頭皮血液循環，利於頭髮健康。
2. 規律作息：養成良好睡眠習慣，每天保證7 - 8小時充足睡眠，讓身體各器官得到充分休息，利於調節內分泌，減少因內分泌失調導致的脫發。避免熬夜，熬夜會擾亂生物鐘，加重脫發症狀。
3. 舒緩壓力：感染新冠後可能因身體不適、心理擔憂等產生壓力，而壓力會影響毛囊健康。可通過聽音樂、冥想、瑜伽等方式放鬆身心，緩解精神緊張，改善頭皮毛囊的血液供應，減少脫發。
4. 合理護髮：使用溫和洗發水，避免頻繁燙染頭髮，減少對頭髮的化學損傷；梳理頭髮時選擇寬齒梳，避免過度拉扯頭髮；避免長時間暴曬，外出可戴帽子保護頭髮。
5. 藥物治療：在醫生指導下，可使用一些促進頭髮生長的藥物，如米諾地爾等。但藥物治療需嚴格遵循醫囑，注意藥物的使用方法、劑量和可能出現的副作用。
日常要保持積極心態，注意頭髮護理細節。若脫發情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在專業醫生指導下進行診斷和治療，不要自行盲目用藥或嘗試不科學的方法。
