陣發性室上性心動過速可能是劇烈運動、情緒激動、心臟疾病、藥物影響、心臟傳導系統異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、治療基礎疾病、合理用藥等。
1. 劇烈運動：劇烈運動時身體血液循環加快，心臟需更快速泵血以滿足身體需求，易引發陣發性室上性心動過速。日常要避免突然進行高強度運動，運動前充分熱身，運動中注意適度休息，運動後做好放鬆活動，保持規律運動習慣，避免過度勞累，降低因運動引發心動過速風險。
2. 情緒激動：當人處於極度緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒狀態時，體內交感神經興奮，釋放腎上腺素等激素，刺激心臟，導致心跳異常加快，引發陣發性室上性心動過速。要學會調節情緒，通過深呼吸、冥想、瑜伽等方式放鬆身心，遇到事情保持冷靜，避免情緒大起大落。
3. 心臟疾病：冠心病、心肌病、心臟瓣膜病等心臟疾病會影響心臟正常結構和功能，干擾心臟電傳導系統，增加陣發性室上性心動過速發作幾率。需積極治療基礎疾病，遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊等藥物，定期復查心臟功能。
4. 藥物影響：某些藥物如氨茶鹼、阿托品、腎上腺素等可能影響心臟電生理活動，誘發陣發性室上性心動過速。若因疾病需要使用這些藥物，務必嚴格遵醫囑，密切觀察身體反應，若出現不適及時告知醫生調整用藥。
5. 心臟傳導系統異常：心臟傳導系統發育異常或出現病變，會使心臟電信號傳導紊亂，引發陣發性室上性心動過速。這種情況通常需要專業醫生評估，可能採取射頻消融術等治療手段，術後要按醫囑護理和用藥，定期復查。
日常生活中要保持規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少咖啡、濃茶攝入。定期體檢，監測心臟健康狀況。一旦出現心悸、胸悶等不適症狀，及時就醫。嚴格遵醫囑治療，不要自行增減藥量或停藥。
