早起臉腫眼腫可能是睡前飲水過多、睡眠不足、枕頭過低、過敏、腎臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、遠離過敏原、藥物治療等。
1. 睡前飲水過多：如果在睡前大量飲水，身體來不及代謝，水分就會在體內瀦留，導致早起臉腫眼腫。這是較為常見的生理現象，一般無需特殊治療，可通過調整飲水習慣改善，比如睡前 1-2 小時盡量少喝水。
2. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的正常代謝，導致眼部周圍血液循環不暢，引起臉腫眼腫。應保證充足的睡眠，每天盡量睡夠 7-8 小時，養成規律的作息時間，一段時間後症狀通常會緩解。
3. 枕頭過低：使用過低的枕頭會使頭部位置相對較低，血液回流不暢，水分容易積聚在臉部和眼部，造成腫脹。可更換高度合適的枕頭，一般枕頭高度以 8-12 釐米為宜，有助於改善血液循環，減輕腫脹。
4. 過敏：接觸如化妝品、塵蟎、花粉等過敏原後，可能引發過敏反應，出現臉腫眼腫。要盡快遠離過敏原，症狀較輕時，可冷敷緩解；若症狀嚴重，遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
5. 腎臟疾病：腎臟功能受損時，排水能力下降，會導致體內水鈉瀦留，引起臉腫眼腫。這種情況需要及時就醫檢查，明確病因後，遵醫囑使用氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內酯片等藥物治療。
日常要養成良好的生活習慣，保持規律作息，合理飲食，避免睡前大量飲水。若臉腫眼腫情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並進行針對性治療 。
