孕中期腹痛可能是子宮增大、胎動、假性宮縮、腸胃不適、先兆流產等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、觀察胎動、適當休息、改善飲食、及時就醫等。
1. 子宮增大：隨著孕周增加子宮不斷增大，會對周圍組織和韌帶造成牽拉，引起腹部隱痛。這是孕期正常生理現象，一般不需要特殊處理，孕婦平時注意休息，避免長時間站立或行走，變換姿勢時動作要緩慢，可適當調整姿勢緩解疼痛，比如採取左側臥位能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。
2. 胎動：孕中期開始孕婦能感覺到胎動，有時胎兒活動較為劇烈，可能會撞擊子宮壁，讓孕婦感覺腹痛。這是正常胎動表現，孕婦要注意觀察胎動規律，正常胎動每小時3 - 5次。若胎動突然增多或減少，需及時就醫檢查胎兒情況。
3. 假性宮縮：孕中期可能會出現假性宮縮，特點是宮縮不規律、持續時間短、強度較弱。出現假性宮縮時孕婦要立即停止活動，找個舒適地方坐下或躺下休息，放鬆心情，一般經過休息後假性宮縮會逐漸緩解。
4. 腸胃不適：孕期激素變化會使腸胃蠕動減慢，加上孕婦飲食習慣改變，容易出現腸胃不適導致腹痛。比如消化不良、腸痙攣等。孕婦要注意調整飲食，少食多餐，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含膳食纖維的食物促進腸胃蠕動。若疼痛嚴重，遵醫囑用藥，如健胃消食片、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、蒙脫石散。
5. 先兆流產：這是比較嚴重的情況，除腹痛外可能伴有陰道流血。一旦出現這種情況孕婦要立即臥床休息，避免一切劇烈運動和體力勞動，家人要盡快送孕婦去醫院就診，進行保胎治療，醫生可能會根據情況使用黃體酮膠囊、固腎安胎丸、保胎無憂片等藥物。
孕中期腹痛原因多樣，孕婦日常要多留意自身身體狀況，出現異常及時就醫。同時要保持良好生活習慣和輕鬆心態，定期產檢，確保胎兒健康發育。
