孕早期鼻塞可能是激素變化、過敏、上呼吸道感染、鼻腔結構異常、環境因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、使用生理鹽水沖洗鼻腔等。
1. 激素變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，雌激素水平升高會使鼻腔黏膜血管擴張、充血，進而導致鼻塞。這是孕期常見生理現象，一般無需特殊用藥治療。可通過使用生理鹽水沖洗鼻腔，能有效清潔鼻腔分泌物，減輕黏膜充血，緩解鼻塞症狀；也可適當增加室內空氣濕度，比如使用加濕器，讓鼻腔保持濕潤，改善通氣狀況。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原後，鼻腔黏膜會出現過敏反應，引發鼻塞。要盡量避免接觸已知過敏原，如定期清潔臥室、更換床單被罩減少塵蟎；外出時佩戴口罩防止花粉等。症狀嚴重時，遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片，減輕過敏症狀，緩解鼻塞。
3. 上呼吸道感染：孕期身體抵抗力下降，易受病毒或細菌侵襲引發上呼吸道感染，造成鼻腔黏膜炎症、腫脹，引起鼻塞。症狀較輕時，通過多喝溫水、多休息來緩解。若症狀較重，遵醫囑服用感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、阿莫西林膠囊，控制感染，減輕鼻塞不適。
4. 鼻腔結構異常：本身存在鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻腔結構問題，懷孕後由於鼻腔血液循環變化，會加重鼻塞症狀。症狀較輕可通過生理鹽水沖洗、按摩迎香穴等緩解。若症狀嚴重影響生活，需在醫生評估後，必要時產後進行手術矯正。
5. 環境因素：長期處於乾燥、寒冷或空氣污染嚴重的環境中，會刺激鼻腔黏膜，導致鼻塞。可改善所處環境，如使用空氣淨化器淨化空氣，在乾燥環境中放置水盆或使用加濕器增加濕度，外出時注意保暖，佩戴口罩，減少環境因素對鼻腔的刺激。
孕早期出現鼻塞情況，不要自行隨意用藥，應及時就醫明確病因。日常生活中要注意休息、適當鍛鍊增強體質，保持室內空氣流通和適宜濕度溫度，飲食上多攝入富含維生素和蛋白質食物，提高身體抵抗力，若症狀持續不緩解或加重需及時復診 。
