孕晚期消化不良、胃不舒服可能是子宮增大、激素變化、運動量減少、飲食習慣改變、胃部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、適當運動、藥物治療等。
1. 子宮增大：孕晚期子宮不斷增大，向上擠壓胃部，使胃部空間變小，胃蠕動受到限制，從而導致消化不良、胃不舒服。孕婦可採取少食多餐的方式，避免一次進食過多增加胃部負擔，吃飯時細嚼慢嚥，減輕胃部消化壓力，飯後不要立即平臥，可適當散步促進消化。
2. 激素變化：孕期激素水平改變，會使胃腸蠕動減慢，消化功能受到影響。孕婦要注意飲食清淡，多吃富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果、全穀類等，促進胃腸蠕動，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重胃部不適。
3. 運動量減少：孕晚期孕婦行動不便，運動量相對減少，胃腸蠕動也會隨之減慢。可在身體允許的情況下，每天進行適量的運動，如慢走、孕婦瑜伽等，有助於增強胃腸蠕動，改善消化不良症狀。
4. 飲食習慣改變：孕期口味變化，可能會攝入較多不易消化的食物。孕婦應合理調整飲食結構，保證營養均衡，可適當增加蛋白質、維生素的攝入，避免高糖、高脂肪食物，同時注意飲食規律，定時定量進食。
5. 胃部疾病：本身患有胃部疾病，孕晚期可能會加重症狀。若症狀較輕，可通過飲食調理緩解；若症狀嚴重，遵醫囑用藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片、多酶片、健胃消食片等，用藥期間密切關注自身症狀變化。
孕晚期出現消化不良、胃不舒服的情況，孕婦要多關注自身身體狀況，注意飲食和運動的合理安排。若不適症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療，確保自身和胎兒的健康。
