孕晚期體重增長過快可能是飲食過量、運動量減少、水腫、多胎妊娠、巨大兒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制飲食、增加運動、治療水腫、密切監測等。
1. 飲食過量：孕晚期孕婦食慾大增，若不注意控制，攝入過多高熱量、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品等，易導致體重增長過快。應調整飲食結構，增加蔬菜、水果、全穀物攝入，減少高糖、高脂肪食物，遵循少食多餐原則，控制每餐食量。
2. 運動量減少：隨著孕周增加，孕婦身體負擔加重，活動不便，運動量大幅下降，能量消耗減少，脂肪堆積導致體重上升。可選擇適合孕晚期的運動，如散步，每天早晚各半小時；孕婦瑜伽，每周 3 - 4 次；游泳，每周 2 - 3 次，以增加能量消耗。
3. 水腫：孕晚期孕婦易出現生理性水腫，體內水分瀦留使體重快速增加。要減少鹽分攝入，每天不超過 6 克，多吃利尿食物如冬瓜、黃瓜等。若水腫嚴重，遵醫囑服用氫氯噻嗪片、螺內酯片、呋塞米片等藥物促進水分排出。
4. 多胎妊娠：懷有多個胎兒，孕婦體重自然增長較快。需加強營養，但不過量，保證胎兒正常發育。定期產檢，密切監測胎兒生長情況和自身身體狀況，根據醫生建議調整生活方式。
5. 巨大兒：胎兒生長髮育過大也會使孕婦體重增長過快。要合理飲食，控制血糖，避免胎兒因營養過剩繼續增大。定期超聲檢查評估胎兒大小，必要時遵醫囑調整治療方案。
孕晚期體重增長過快需引起重視，日常要合理安排飲食，適度運動，定期產檢。及時發現問題並在醫生指導下調整，確保孕期健康和胎兒正常發育 。
