孕吐傷到喉嚨可能是嘔吐過於劇烈、胃酸刺激、咽喉黏膜脆弱、缺水、空氣乾燥等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、使用藥物、補充水分等。
1. 嘔吐過於劇烈：孕吐時若嘔吐動作過於劇烈頻繁，強大的衝擊力會直接損傷喉嚨部位的黏膜組織，導致喉嚨疼痛不適。可通過調整飲食來緩解，盡量選擇清淡、易消化食物，如小米粥、軟麵條等，少食多餐，避免一次性進食過多引發更劇烈嘔吐。
2. 胃酸刺激：嘔吐時胃酸會隨著胃內容物反流至咽喉，胃酸的酸性較強，對咽喉黏膜產生腐蝕和刺激，引起喉嚨不適。遵醫囑用藥，可選擇鋁碳酸鎂咀嚼片，能中和胃酸，減輕胃酸對喉嚨的刺激；康復新液，可促進黏膜修復；奧美拉唑腸溶膠囊，抑制胃酸分泌。
3. 咽喉黏膜脆弱：孕期身體激素變化，可能使咽喉黏膜變得比平時更加脆弱敏感，孕吐時更容易受到傷害。要注意保持口腔清潔，飯後用淡鹽水漱口，減少口腔細菌滋生，降低咽喉感染風險。
4. 缺水：頻繁孕吐可能導致身體缺水，咽喉部位因水分不足而乾燥，加重受傷後的不適感。要多補充水分，可選擇溫開水、溫的果汁等，保持咽喉濕潤。
5. 空氣乾燥：所處環境空氣過於乾燥，會使喉嚨黏膜水分流失加快，不利於受傷喉嚨的恢復。可使用加濕器增加室內空氣濕度，緩解喉嚨乾燥情況。
日常要多休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠時間恢復。飲食持續保持清淡規律，避免接觸刺激性氣味和食物。若喉嚨不適症狀長時間未緩解或加重，需及時就醫，在醫生指導下進一步檢查治療 。
