孕吐厲害可能是孕期激素變化、體質差異、飲食不當、胃腸道疾病、心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、改善生活習慣、藥物治療等。
1. 孕期激素變化：懷孕後體內人絨毛膜促性腺激素hCG水平升高，會對胃腸道產生刺激，引發孕吐。一般懷孕 12 周左右 hCG 水平趨於穩定，孕吐症狀多會緩解。在此期間可通過少食多餐，選擇清淡、易消化食物，如小米粥、蔬菜湯等，避免接觸油膩、刺激性氣味來緩解。
2. 體質差異：不同孕婦體質不同，對孕期生理變化的反應也有差異，部分孕婦體質敏感，孕吐反應會更強烈。這類孕婦要保證充足睡眠，適當進行舒緩運動，如散步、孕婦瑜伽等，增強體質，同時保持居住環境空氣流通。
3. 飲食不當：食用過多辛辣、油膩、生冷食物，或進食過快、過飽，都可能加重孕吐。應調整飲食結構，多吃新鮮蔬果，保證營養均衡，進食時細嚼慢嚥，避免一次進食過多。
4. 胃腸道疾病：如消化不良、胃炎等胃腸道疾病也可能導致孕吐加重。若因消化不良，可遵醫囑服用健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片來促進消化；若是胃炎，需遵醫囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸液保護胃黏膜、抑制胃酸分泌。
5. 心理因素：孕期精神過度緊張、焦慮等不良情緒會影響植物神經功能，加重孕吐。孕婦要學會調節情緒，可通過聽音樂、與家人朋友聊天等方式放鬆心情。
孕吐厲害時孕婦要密切關注自身情況，若症狀嚴重影響生活和健康，需及時就醫，在醫生指導下進行規範治療和調理，日常要保持良好生活和飲食習慣，定期產檢。
