孕期做了一次頭髮護理可能是疏忽大意、商家誤導、缺乏知識、他人建議、緊急情況等因素，需要針對病因處理，可採取的方法有加強知識學習、咨詢專業人士、關注身體反應等。
1. 疏忽大意：有些孕婦在孕期由於生活忙碌，沒有充分意識到做頭髮護理可能對胎兒產生的不良影響，在不經意間就進行了頭髮護理。之後才突然想起孕期這個特殊情況，從而陷入擔憂。這種情況下，孕婦應盡快咨詢醫生，詳細告知護理的具體情況，如使用的產品、護理的時長等，以便醫生準確判斷。
2. 商家誤導：部分美髮商家為了盈利，沒有向孕婦明確說明孕期做頭髮護理的危害，甚至刻意隱瞞相關風險，導致孕婦在不知情的狀況下做了頭髮護理。孕婦發現後要及時向專業婦產科醫生咨詢，同時保留與商家溝通的記錄，必要時維護自身權益。
3. 缺乏知識：很多孕婦對於孕期的各種禁忌和注意事項瞭解不夠全面，不知道做頭髮護理可能會給胎兒帶來潛在威脅。對此，孕婦要加強孕期知識學習，通過閱讀權威書籍、參加孕婦課堂等方式，全面瞭解孕期應避免的行為。
4. 他人建議，包括有的孕婦是聽從了家人、朋友的建議去做頭髮護理，認為偶爾一次不會有問題。事後卻開始擔心。此時孕婦要及時與醫生溝通，根據醫生建議進行相關檢查，如唐篩、大排畸等，密切關注胎兒發育情況。
5. 緊急情況：比如一些特殊場合需要孕婦形象良好，在沒有更好選擇的緊急情況下做了頭髮護理。孕婦不用過度焦慮，保持良好心態，後續按照產檢計劃定期檢查，日常多吃新鮮蔬果、保證充足睡眠，為胎兒營造良好發育環境。
孕期要多關注自身和胎兒健康，遇到不確定的事情及時咨詢醫生。日常注意保持健康的生活方式，定期產檢，這樣才能更好保障孕期安全和胎兒正常發育。
