孕期總噯氣可能是激素水平變化、子宮增大、飲食習慣、消化不良、胃部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、適當運動、藥物治療等。
1. 激素水平變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，孕激素水平升高，會使胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間延長，從而產生氣體引發噯氣。孕婦可通過少食多餐，避免一次進食過多，減輕胃部負擔，同時適當增加富含膳食纖維食物的攝入，促進胃腸蠕動。
2. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，向上擠壓胃部，導致胃部空間變小，胃內壓力增加，氣體容易反流引發噯氣。孕婦日常要注意休息時的姿勢，可適當墊高上半身，減少胃部受到的壓迫，飯後避免立即平臥，可適當散步促進消化。
3. 飲食習慣：孕期若進食過快、常吃易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或頻繁喝碳酸飲料，會導致大量氣體進入胃腸道，引起噯氣。孕婦要養成良好飲食習慣，細嚼慢嚥，減少產氣食物攝入，多喝溫水，避免喝碳酸飲料。
4. 消化不良：孕期胃腸功能相對較弱，若進食過多油膩、高蛋白食物，易出現消化不良，食物在胃腸內發酵產生氣體導致噯氣。可遵醫囑服用健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等藥物幫助消化，同時適當運動，增強胃腸蠕動能力。
5. 胃部疾病：若孕婦本身患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，孕期病情可能加重，影響胃部正常消化功能，引發噯氣。需及時就醫檢查，遵醫囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物治療。
孕期出現噯氣情況，孕婦要多關注自身身體狀況，調整好飲食和生活習慣。若噯氣症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療，確保孕期健康。
