孕期血糖標準高可能是飲食結構不合理、運動量不足、激素水平變化、應激狀態、遺傳因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加運動、監測激素、緩解壓力、關注家族病史等。
1. 飲食結構不合理：孕期過度攝入高糖、高脂肪食物，如蛋糕、油炸食品等，易導致血糖升高。應調整飲食結構，增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、全穀物等，控制碳水化合物量，合理分配三餐及加餐，避免高糖水果如荔枝、龍眼等，遵循少食多餐原則，穩定血糖水平。
2. 運動量不足：孕期活動減少，身體消耗能量降低，多餘能量轉化為脂肪儲存，使血糖升高。應適當增加運動，如散步，每天保證 30 分鐘以上；孕婦瑜伽，在專業人士指導下進行；游泳，能減輕身體負擔，促進新陳代謝，利於血糖控制。
3. 激素水平變化：孕期胎盤分泌多種激素，如胎盤生乳素、雌激素等，會抵抗胰島素作用，導致血糖升高。需定期監測激素水平，若激素異常，遵醫囑使用二甲雙胍片、胰島素注射液、阿卡波糖膠囊，調節激素平衡，降低血糖。
4. 應激狀態：孕期精神壓力大、焦慮、緊張等應激狀態會使體內升糖激素分泌增加，引起血糖波動。要學會緩解壓力，可通過聽音樂放鬆心情、與家人朋友傾訴釋放壓力、冥想調節情緒，保持良好心態，穩定血糖。
5. 遺傳因素：若家族中有糖尿病病史，孕婦患妊娠期糖尿病風險增加。需關注家族病史，定期產檢，加強血糖監測，早發現早干預，必要時遵醫囑治療。
孕期血糖高要多方面注意，日常飲食嚴格把控，避免高糖高脂食物，適度運動並長期堅持，保持良好心態，定期產檢和監測血糖，出現異常及時就醫，嚴格按醫生建議治療和護理，保障自身和胎兒健康。
