孕期胸下面的肋骨疼可能是子宮增大、激素變化、姿勢不良、肋軟骨炎、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、局部熱敷、藥物治療等。
1. 子宮增大：孕期隨著孕周增加，子宮不斷增大，向上擠壓腹部臟器，對肋骨產生壓迫，從而引起疼痛。這是孕期常見生理現象，一般無需特殊治療，孕婦可通過調整姿勢緩解，如避免長時間站立或久坐，休息時可採用左側臥位，減輕子宮對肋骨的壓迫。
2. 激素變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，會使關節、韌帶鬆弛，肋骨間的韌帶也受影響，進而引發疼痛。孕婦要注意休息，避免過度勞累，可對疼痛部位進行輕柔按摩，促進血液循環，緩解疼痛症狀。
3. 姿勢不良：孕期孕婦身體重心改變，若長時間保持不良姿勢，如彎腰、駝背等，會增加肋骨負擔，導致疼痛。孕婦要時刻注意保持正確姿勢，站立時挺胸抬頭，坐下時挺直腰背，也可適當進行散步等舒緩運動，增強肌肉力量。
4. 肋軟骨炎：肋軟骨發生無菌性炎症，炎症刺激周圍神經，引起疼痛。症狀較輕時可通過局部熱敷緩解，用熱毛巾或熱水袋敷於疼痛部位，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。若疼痛嚴重，遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、萘普生片等藥物消炎止痛。
5. 外傷：孕期不小心碰撞胸部下方肋骨，導致局部軟組織損傷或肋骨損傷，引起疼痛。若為輕度軟組織損傷，受傷24小時內冷敷，減少滲出，24小時後熱敷，促進淤血吸收。若懷疑肋骨骨折，需及時就醫，進行相關檢查和處理。
孕期出現胸下面肋骨疼，孕婦不要過於緊張，要多注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。若疼痛持續不緩解或伴有其他不適症狀，如呼吸困難、發熱等，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療。
