孕期胃反酸燒心可能是孕期激素變化、子宮增大、飲食習慣、精神壓力、胃部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、改善飲食等。
1. 孕期激素變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，孕激素水平升高，會使食管下括約肌鬆弛，導致胃酸更容易反流至食管，引起胃反酸燒心感。可通過少食多餐，避免一次進食過多，減輕胃部負擔，睡覺時適當抬高床頭，利用重力減少胃酸反流。
2. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，向上擠壓胃部，使胃部空間變小，胃內壓力升高，促使胃酸反流。日常要避免穿緊身衣物，減少對腹部的壓力，飯後避免立即平臥，適當散步促進消化，減少胃酸反流幾率。
3. 飲食習慣：孕期若常吃辛辣、油膩、酸性食物，或飲用咖啡、濃茶等，會刺激胃黏膜，增加胃酸分泌，引發胃反酸燒心。應調整飲食結構，多吃清淡、易消化食物，如小米粥、軟麵條等，避免食用上述刺激性食物。
4. 精神壓力：孕期精神壓力大，會影響植物神經功能，導致胃腸功能紊亂，胃酸分泌失調。要學會調節情緒，通過聽音樂、和家人聊天等方式緩解壓力，保持心情舒暢。
5. 胃部疾病：本身患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，孕期可能加重症狀，引起胃反酸燒心。遵醫囑服用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸液、奧美拉唑腸溶膠囊，同時注意飲食規律，避免胃部受刺激。
孕期出現胃反酸燒心情況，要多留意自身症狀變化，調整生活和飲食習慣。若症狀嚴重或持續不緩解，務必及時就醫，在醫生指導下合理治療，保障自身和胎兒健康。
