一般貼完三伏貼後 3 - 7 天能游泳。具體時間會因個人皮膚狀況和三伏貼後的反應有所不同。
貼完三伏貼後，皮膚表面會有藥物殘留和微小的刺激反應。皮膚需要一定時間來恢復正常狀態，在此期間游泳，泳池中的水含有消毒劑等化學物質，可能會刺激貼敷部位的皮膚，引發過敏、感染等問題。而且游泳時身體處於潮濕環境，不利於貼敷部位皮膚的愈合。
如果皮膚對三伏貼反應較小，貼敷部位沒有明顯的紅腫、瘙癢、破損等情況，3 天左右皮膚基本恢復正常，此時可以游泳。但要是皮膚較為敏感，貼完後出現了明顯的紅暈、水皰等，說明皮膚受到的刺激較大，恢復時間會延長，通常需要 7 天左右，待皮膚完全恢復正常後再游泳，以免加重皮膚不適。
貼完三伏貼後，除了關注游泳時間，日常還需注意保持貼敷部位清潔乾燥，避免搔抓。飲食上，盡量避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以防影響三伏貼的效果。若貼敷部位出現嚴重不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行處理。
