一直咳嗽不能睡覺可能是環境刺激、過敏、呼吸道感染、胃食管反流、氣道異物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、調整生活方式、取出異物等。
1. 環境刺激：如果所處環境中有刺激性氣體、灰塵、冷空氣等，會刺激呼吸道引發咳嗽。應盡快改善環境，比如打開窗戶通風換氣，保持空氣清新；若空氣乾燥，可使用加濕器增加空氣濕度；外出時佩戴口罩，減少冷空氣、灰塵等刺激。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮等過敏原，會使呼吸道出現過敏反應導致咳嗽。要及時遠離過敏原，如定期清潔臥室、更換床單被罩減少塵蟎；避免接觸寵物；在花粉傳播季節盡量少外出。遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、孟魯司特鈉顆粒等藥物緩解過敏症狀。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌等感染呼吸道，引發炎症，刺激呼吸道黏膜導致咳嗽。若是病毒感染，一般可自愈，期間要多喝水、多休息。細菌感染則需遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、阿奇霉素片等抗生素治療，同時可配合止咳藥物如肺力咳合劑、急支糖漿等。
4. 胃食管反流：睡覺時平躺，胃酸容易反流至食管，刺激咽喉引起咳嗽。平時要注意調整生活方式，避免睡前吃東西，睡覺時可將床頭抬高15 - 20釐米，減少反流。遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸分泌、保護胃黏膜。
5. 氣道異物：不小心吸入異物進入氣道，會引起持續性咳嗽。這種情況需及時就醫，通過支氣管鏡等手段將異物取出，以緩解咳嗽症狀。
日常要注意保持規律作息，避免熬夜，飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，適當進行體育鍛鍊，增強體質。若咳嗽症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下規範治療 。
