一顆牙齒鬆動痛可能是換牙、牙周炎、根尖周炎、牙外傷、咬合創傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有觀察等待、牙周治療、根管治療、固定牙齒、調整咬合等。
1. 換牙：兒童在換牙期，恆牙萌出會導致乳牙鬆動疼痛，這是正常生理現象。一般無需特殊處理，只需密切觀察，等待乳牙自然脫落即可。在此期間要注意保持口腔清潔，避免食用過硬食物損傷鬆動乳牙，防止引發感染。
2. 牙周炎：牙菌斑、牙結石長期堆積刺激牙周組織引發炎症，導致牙齒鬆動疼痛。需進行牙周治療，如洗牙去除牙結石、牙菌斑，必要時做齦下刮治。遵醫囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊、丁硼乳膏刷牙，以控制炎症，緩解症狀，治療後要定期復查維護牙周健康。
3. 根尖周炎：牙髓感染蔓延至根尖周組織引起炎症，致使牙齒鬆動疼痛。通常要做根管治療，清除根管內感染物質，消毒後嚴密充填。遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊止痛、頭孢克肟分散片消炎、人工牛黃甲硝唑膠囊輔助治療，促進炎症消退。
4. 牙外傷：牙齒受到外力撞擊等導致鬆動疼痛。輕度鬆動可通過固定牙齒來恢復穩固，如使用牙弓夾板固定。遵醫囑用復方氯己定含漱液防止感染、雲南白藥粉促進損傷修復、三七傷藥片緩解疼痛，治療期間避免用受傷牙齒咀嚼。
5. 咬合創傷：不正常的咬合關係使牙齒受力不均，引起鬆動疼痛。需要調整咬合，去除咬合干擾。可通過調磨牙齒、正畸治療等方式改善。治療後要注意避免咬過硬食物，讓牙齒逐漸恢復正常受力狀態。
日常要養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，使用牙線等清潔牙縫，定期進行口腔檢查，發現問題及時處理。若牙齒鬆動疼痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行規範治療 。
