洗牙後牙齦出血的時間一般在1-3天。通常來說，症狀較輕者可能1天左右牙齦出血就會停止，而症狀稍重者可能需要3天時間。
洗牙後牙齦出血是因為在洗牙過程中，牙結石被去除，原本被牙結石壓迫的牙齦組織受到一定刺激，牙齦的炎症狀態在洗牙後會有所暴露，導致牙齦出現出血現象。而且洗牙時器械與牙齦的接觸，也可能對牙齦造成輕微損傷，進而引發出血。
每個人的牙齦健康狀況不同，出血時間也會有差異。如果本身牙齦炎症較輕，洗牙過程中對牙齦的損傷較小，出血時間就會相對較短。相反，若牙齦炎症比較嚴重，牙齦處於充血、腫脹狀態，洗牙後出血時間就可能延長。個人的凝血功能也會影響出血時間，凝血功能較好的人，出血停止得更快；而凝血功能較差的人，出血時間則可能更久。
洗牙後要注意保持口腔清潔，使用正確的刷牙方法，每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間不少於三分鐘。飯後可以使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內的食物殘渣。避免食用辛辣、刺激性食物，以免刺激牙齦，加重出血。同時，要按照醫生的囑咐定期復診，觀察牙齦恢復情況，確保口腔健康。
