喝益母草後淤血排出的時間一般在3-7天。
喝益母草能促進淤血排出，因為益母草具有活血調經等功效。它可以加快子宮的收縮，讓子宮內的淤血更順利地排出體外。子宮收縮能力增強後，原本淤積在子宮內的血液能更快地通過陰道流出，從而達到排出淤血的目的。
不同人的身體狀況會影響淤血排出時間。如果女性身體素質較好，子宮收縮能力強，且淤血本身量不是特別多，喝益母草後，淤血可能在3天左右就基本排乾淨。但要是女性身體較為虛弱，子宮收縮功能欠佳，同時淤血較多，排出淤血的時間就可能延長到7天，甚至更久。而且，個體對益母草的敏感度也有差異，對益母草敏感的人，喝了之後身體反應快，淤血排出相對迅速；而不敏感的人，效果可能就沒明顯，排出時間也會相應變長。
在喝益母草促進淤血排出期間，要多注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力恢復。飲食上，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免影響淤血排出。如果淤血長時間未排淨，或者出現腹痛加劇、出血量異常等情況，一定要及時就醫，在醫生的指導下進行進一步檢查和治療 。
