一般情況下，火罐留罐時間在10 - 15分鐘。不過這並非絕對固定值，會因多種因素而有所不同。比如患者體質較為虛弱，留罐時間通常會相對短一些；而體質較好、耐受程度高的人，留罐時間可適當延長。
人體皮膚在火罐的負壓作用下，會產生一系列反應。火罐吸附在皮膚上，使局部皮膚的毛細血管擴張，促進血液循環，讓氣血運行更加通暢。同時，皮膚表面的汗腺和皮脂腺分泌活動增強，有助於排出體內的代謝廢物和毒素。如果留罐時間過短，這些作用難以充分發揮，無法達到理想的治療效果；若留罐時間過長，皮膚長時間受到較強負壓刺激，容易導致局部皮膚出現水泡、淤血過重等不良反應，不僅會給患者帶來痛苦，還可能影響後續治療。
不同部位的皮膚對火罐的耐受程度也有差異。像背部、臀部等肌肉豐厚的部位，皮膚相對較厚，能夠承受較長時間的火罐吸附，留罐時間可接近15分鐘。而手臂、腿部等皮膚較薄、肌肉相對較少的部位，留罐時間則宜控制在10分鐘左右。疾病的類型和嚴重程度也會影響留罐時間。對於一些慢性疾病，可能需要適當延長留罐時間以增強治療效果；急性病症則留罐時間不宜過長。
在進行火罐治療時，要根據自身實際情況合理選擇留罐時間。如果對留罐時間不確定，最好咨詢專業的中醫師。日常生活中，接受火罐治療後要注意保暖，避免吹風受寒，防止邪氣入侵。同時，保持局部皮膚清潔乾燥，防止感染。
