股骨頸骨折後平躺的時間一般在 8 周-12 周。
股骨頸骨折後需要一定時間來愈合，平躺能減少骨折部位受到的壓力和剪切力，為骨折愈合創造穩定的環境。過早活動可能導致骨折移位，影響愈合效果，甚至引發股骨頭壞死等嚴重併發症。所以在骨折後的一段時間內保持平躺是很有必要的。
在這 8 周-12 周的平躺期間，患者要注意保持正確的體位。比如保持患肢外展中立位，防止患肢內收、外旋，避免骨折端發生移位。同時，要注意皮膚護理，由於長時間平躺，身體局部皮膚長時間受壓，容易出現壓瘡。要定時給患者翻身，按摩受壓部位皮膚，促進血液循環。還要積極進行康復訓練，雖然是平躺狀態，但可以進行一些肌肉收縮活動，如股四頭肌等長收縮訓練，防止肌肉萎縮和下肢深靜脈血栓形成。
在平躺時間達到相應階段後，也不能立刻恢復正常活動，需要去醫院進行詳細檢查，根據骨折愈合情況，在醫生的指導下逐漸增加活動量。日常生活中要多注意休息，避免過度勞累，飲食上多攝入富含蛋白質和鈣的食物，促進身體恢復。
