一般來說，高危人群測量血壓的時間間隔通常在 1 - 3 個月。
對於高危人群，由於其患高血壓等疾病的風險較高，需要較為密切地監測血壓變化。較短的測量間隔能夠及時捕捉到血壓的波動情況，以便盡早發現血壓異常，為後續的診斷和治療爭取時間。如果間隔時間過長，可能會錯過血壓升高的關鍵時期，延誤病情。
不同情況的高危人群測量血壓的頻率會有所不同。比如，有家族高血壓病史且生活習慣不太健康，如長期高鹽飲食、缺乏運動、經常熬夜的人群，建議 1 個月測量一次血壓，以便及時發現血壓是否受到不良因素影響而升高。而對於年齡較大，本身存在肥胖、血脂異常等危險因素，但生活習慣相對較好的人群，可 2 - 3 個月測量一次血壓。通過定期測量，建立起個人的血壓數據檔案，醫生可以根據這些數據更準確地判斷血壓狀況，制定個性化的健康管理方案。
高危人群在日常生活中要重視血壓測量，養成定期測量的好習慣。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、規律作息等。若在測量過程中發現血壓有明顯異常波動，應及時就醫，遵循醫生的專業建議進行進一步檢查和治療，切不可自行隨意調整治療方案，確保血壓穩定，降低心血管疾病等風險。
