成人肺炎恢復期一般在1-4周。普通細菌性肺炎恢復期多在1-2周，而病毒性肺炎、支原體肺炎等恢復期通常在2-4周。
肺炎恢復時間因多種因素而不同。人體自身的免疫力起著關鍵作用，免疫力強的人能更快地對抗病原體，縮短恢復時間。比如年輕人，身體機能較好，免疫系統反應迅速，在感染肺炎後往往能在較短時間內恢復。病原體的類型也影響恢復進程，像細菌感染相對容易控制，恢復較快；而病毒、支原體等病原體感染，治療難度較大，恢復時間就會延長。病情的嚴重程度同樣重要，輕度肺炎症狀輕，對肺部損傷小，恢復自然快；重度肺炎可能引發呼吸衰竭等嚴重併發症，恢復時間必然更長。
普通細菌性肺炎，在規範使用抗生素治療後，炎症能較快得到控制，肺部組織修復相對容易，所以1-2周左右大多能恢復。病毒性肺炎，病毒在體內複製快，對免疫系統衝擊大，治療過程中還可能出現病情反復，因此恢復時間多在2-4周。支原體肺炎，由於支原體感染後病程相對較長，且容易引發氣道高反應性，導致咳嗽等症狀持續較久，恢復時間也在2-4周。
肺炎恢復期要多休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力恢復。飲食上，多攝入富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力。還要注意保暖，避免再次著涼引發感染。最重要的是嚴格按照醫生的囑咐用藥，不要自行停藥或換藥，確保治療的完整性，促進身體徹底康復。
