尿尿混濁常見原因有飲水過少、尿液濃縮，食用特定食物或藥物，泌尿系統感染，結晶尿，乳糜尿等。
1. 飲水過少、尿液濃縮：長時間飲水不足，身體缺水會使尿液中各種代謝廢物濃度升高，導致尿液濃縮而混濁。增加水分攝入，保證每天足夠的飲水量，一般建議1500 - 2000毫升，可使尿液恢復清澈。
2. 食用特定食物或藥物：食用大量蘆筍、甜菜等食物，或服用某些藥物後，其成分經尿液排出可能改變尿液性狀，使其混濁。停止食用相關食物或停用可能導致該現象的藥物，觀察尿液變化。
3. 泌尿系統感染：細菌等病原體入侵泌尿系統，引發炎症，炎症產物混入尿液，造成尿液混濁，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等症狀。就醫進行尿常規等檢查，根據感染類型使用敏感抗生素治療，同時多喝水、多排尿。
4. 結晶尿：尿液中某些物質濃度過高，在尿液中形成結晶，使尿液混濁。常見於高鈣血症、高草酸血症等。調整飲食結構，減少高鈣、高草酸食物攝入，如菠菜、豆製品等，必要時藥物治療。
5. 乳糜尿：淋巴管堵塞或破裂，淋巴液進入尿液形成乳糜尿，外觀呈乳白色混濁。多由絲蟲病等引起。明確病因後針對治療，如治療絲蟲病可使用相應驅蟲藥物。
日常要養成良好的生活習慣，規律作息，均衡飲食，適量運動，定期體檢。出現尿液異常持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，遵醫囑檢查和治療 。
