標題詢問了減肥不能吃草莓的原因以及減肥禁忌吃的水果種類。
一、減肥並非不能吃草莓：
草莓實際上是適合減肥期間食用的水果。草莓熱量較低，每100克草莓大約含有30大卡的熱量，富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。同時，草莓含有豐富的維生素C等營養成分，有助於促進新陳代謝。所以說減肥不能吃草莓這種說法是不準確的。
2.減肥禁忌吃的水果：
1. 榴蓮：榴蓮的熱量非常高，每100克榴蓮果肉約含有147大卡的熱量，且糖分含量也較高。過多食用榴蓮，身體無法及時消耗這些熱量，就容易轉化為脂肪堆積起來，不利於減肥。
2. 荔枝：荔枝含糖量高，吃多了不僅容易導致血糖快速上升，多餘的糖分還會在體內轉化為脂肪儲存起來。每100克荔枝大約含有70大卡左右的熱量，減肥期間過量食用不利於體重控制。
3. 牛油果：雖然牛油果富含健康的脂肪和營養物質，但它的熱量也不容小覷，每100克牛油果約含有160大卡的熱量。對於嚴格控制熱量攝入以減肥的人來說，如果不注意控制量，食用過多牛油果會使熱量超標。
在減肥期間選擇水果時，要關注水果的熱量、糖分等因素。不過，即使是所謂禁忌的水果，也並非完全不能吃，關鍵是要控制好食用量。同時，減肥是一個綜合的過程，不能僅僅依賴於控制水果攝入，還需要結合適當的運動和合理的飲食搭配。如果有特殊的健康狀況或減肥需求，建議咨詢專業的營養師或醫生，制定個性化的減肥方案。
