治療鼾症常見的方法有改變生活方式、口腔矯治器治療、持續氣道正壓通氣治療、藥物治療、手術治療等。
1. 改變生活方式：鼾症患者可通過減肥，減少頸部脂肪堆積，減輕氣道壓迫，從而緩解打鼾症狀；戒煙限酒，煙酒會使咽喉部肌肉鬆弛，加重氣道阻塞，戒除後能改善氣道通暢度；側臥睡眠，避免仰臥時舌根後墜堵塞氣道，保持氣道開放，降低打鼾幾率。
2. 口腔矯治器治療：針對輕、中度鼾症患者，口腔矯治器能通過改變口腔和下頜的位置，使舌根和下頜前移，擴大上氣道空間，減少氣道狹窄和阻塞，進而減輕打鼾症狀，提高睡眠時的呼吸順暢程度。
3. 持續氣道正壓通氣治療：該方法是通過一個小型的空氣壓縮機，經面罩輸送一定壓力的空氣，在患者睡眠時撐開氣道，保持氣道開放，防止氣道塌陷，有效改善通氣，減少呼吸暫停和打鼾現象，提高睡眠質量。
4. 藥物治療：遵醫囑使用乙酰半胱氨酸顆粒，能稀釋痰液，減少呼吸道分泌物堵塞氣道，緩解打鼾；孟魯司特鈉片可減輕氣道炎症，降低氣道敏感性，改善氣道通暢情況；麻黃鹼滴鼻液能收縮鼻腔黏膜血管，減輕鼻黏膜充血腫脹，使鼻腔通氣良好，對因鼻腔問題導致的鼾症有一定效果。
5. 手術治療：對於保守治療無效且病情嚴重的鼾症患者，可考慮手術。手術方式有多種，如齶咽成形術，通過切除部分肥大的扁桃體、軟齶組織等，擴大口咽部氣道空間，解除氣道阻塞，從而達到治療鼾症的目的。
鼾症患者在日常生活中要保持規律作息，避免過度勞累，定期進行體檢，監測病情變化。嚴格按照醫生的囑咐進行治療，不要自行增減藥物劑量或停止治療，若出現異常情況及時就醫。
