感染新冠後可通過休息、補充水分、藥物治療、物理降溫、調整飲食等緩解症狀。
1. 休息：感染新冠後身體較為虛弱，充足的休息能讓身體各器官得到恢復，有助於免疫系統更好地對抗病毒，緩解不適症狀，促進身體康復。
2. 補充水分：多喝溫開水，維持身體正常代謝，加快新陳代謝，促使體內毒素排出體外，減輕身體負擔，緩解因發熱等導致的缺水情況。
3. 藥物治療：依據症狀合理用藥，如發熱、頭痛、肌肉酸痛可使用對乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮痛藥；咳嗽劇烈時，可選用止咳糖漿等止咳藥物；若有咽乾咽痛，可使用含片等藥物緩解。但用藥需嚴格遵循說明書或醫囑。
4. 物理降溫：當發熱溫度不太高時，可採用物理降溫方法，如用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩、腹股溝等大動脈處，通過水分蒸發帶走熱量，降低體溫。
5. 調整飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，增強身體抵抗力，助力身體恢復。
感染新冠後要密切關注自身症狀變化，若症狀持續加重或出現呼吸困難等嚴重情況，務必及時就醫，嚴格按照醫生的指導進行治療，同時保持良好心態，這對緩解症狀和身體康復都至關重要 。
