拔罐後發紫常見是因體內濕氣重、氣血不暢、留罐時間過長、拔罐力度過大、個體差異等。
1. 體內濕氣重：濕氣在體內積聚，拔罐時氣血運行受影響，導致罐印發紫。日常可多吃祛濕食物，如薏仁、紅豆等，適當運動，促進濕氣排出。
2. 氣血不暢：身體經絡氣血運行不順暢，拔罐時局部氣血瘀滯，罐印呈現紫色。可通過適當按摩、熱敷促進氣血流通，也可進行適量有氧運動。
3. 留罐時間過長：留罐時間超出正常範圍，局部皮膚長時間受負壓作用，易出現發紫現象。下次拔罐需控制好時間，一般10 - 15分鐘為宜。
4. 拔罐力度過大：拔罐時力度過大，對皮膚和皮下組織刺激較強，致使罐印發紫。拔罐時要根據自身耐受選擇合適力度。
5. 個體差異：不同人皮膚對拔罐反應不同，皮膚敏感者或體質特殊者拔罐後易出現較深紫色罐印。無需特殊處理，注意觀察皮膚變化，避免感染。
拔罐後要注意觀察皮膚狀況，若罐印長時間不消退或出現水泡、破損等異常，應及時咨詢專業人士。拔罐頻率不宜過高，給身體足夠恢復時間，保持健康的生活方式，促進身體恢復和健康。
