類風濕關節疼越呆著越疼，常見原因有血液循環減緩、炎症因子積聚、關節活動減少、肌肉萎縮、心理因素等。
1. 血液循環減緩：長時間靜止不動，身體血液循環速度會減慢。類風濕關節炎患者本身關節部位的血管就存在一定病變，血液循環不暢。當呆著不動時，關節局部的血液供應進一步減少，無法及時帶走代謝廢物，導致關節缺氧、營養物質供應不足，從而引發疼痛加劇。
2. 炎症因子積聚：類風濕關節炎是一種自身免疫性疾病，體內會產生大量炎症因子。在靜止狀態下，關節周圍的炎症因子不能通過活動得到有效稀釋和代謝，會在關節局部積聚。這些炎症因子不斷刺激關節周圍的神經末梢，使得疼痛感覺更加明顯。
3. 關節活動減少：關節就像機器的零件，需要經常活動來保持靈活性。長期呆著不活動，關節的滑膜、韌帶、軟骨等組織得不到正常的刺激和鍛鍊，會逐漸變得僵硬。關節僵硬後，活動時的阻力增大，疼痛也會隨之加重。
4. 肌肉萎縮：長時間不活動，關節周圍的肌肉會逐漸萎縮。肌肉對關節的保護和穩定作用減弱，關節在承受身體重量和日常活動時，缺乏足夠的支撐，壓力直接作用於關節軟骨和周圍組織，進而加重疼痛症狀。
5. 心理因素：長期患病且活動受限，患者容易產生焦慮、抑鬱等不良情緒。這些負面情緒會影響大腦對疼痛的感知，使疼痛閾值降低，即使是輕微的疼痛也會感覺難以忍受，從而覺得越呆著疼痛越明顯。
類風濕關節疼患者在日常生活中要適當進行關節功能鍛鍊，如散步、太極拳等，保持關節靈活性。注意關節保暖，避免寒冷刺激加重疼痛。同時，要調整好心態，積極面對疾病。若疼痛嚴重，需及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
