抑鬱症越來越多的原因包括生活壓力、遺傳因素、大腦神經遞質紊亂、性格因素、特殊藥物影響等。
1. 生活壓力：現代社會節奏快，面臨工作競爭、經濟負擔、人際關係等多方面壓力。長期處於高壓狀態，精神持續緊繃，無法得到有效放鬆和宣洩，易引發內心焦慮、抑鬱情緒，逐漸積累可能導致抑鬱症。
2. 遺傳因素：抑鬱症具有一定遺傳傾向。若家族中有抑鬱症患者，其後代遺傳相關基因的概率增加，在相同或相似環境刺激下，比其他人更易患上抑鬱症。
3. 大腦神經遞質紊亂：大腦中的神經遞質如血清素、多巴胺等對情緒調節至關重要。當這些神經遞質出現紊亂，無法正常傳遞信號，會影響大腦對情緒的調控，進而引發抑鬱症狀。
4. 性格因素：性格過於內向、敏感、自卑、完美主義的人，遇到問題時習慣自我壓抑，不善於表達和釋放情緒，長期負面情緒積壓，易誘發抑鬱症。
5. 特殊藥物影響：某些藥物在治療疾病的同時，可能產生抑鬱等不良反應。如長期服用某些降壓藥、鎮靜劑等，可能影響神經功能，導致情緒低落，增加患抑鬱症風險。
日常生活中要學會自我調節，保持良好心態，合理釋放壓力，培養興趣愛好轉移注意力。若發現情緒異常持續不緩解，應及時就醫，遵循醫生建議進行檢查和治療。
