一走路就氣短喘不上氣，可能由心肺疾病、貧血、肥胖、缺乏運動、心理因素等引起。
1. 心肺疾病：心肺功能出現問題是常見原因。例如慢性阻塞性肺疾病，患者氣道受阻，氣體交換困難，走路時身體需氧量增加，肺部卻無法提供足夠氧氣，就會氣短。冠心病患者，心臟供血不足，運動時心臟負擔加重，泵血能力下降，導致身體缺氧，引發氣喘。
2. 貧血：血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，攜帶氧氣能力降低。走路時身體對氧氣需求增加，貧血無法滿足，就會出現氣短症狀。
3. 肥胖：體重超標使身體負擔加重，走路時需要消耗更多能量，心肺需更努力工作來滿足需求，容易導致氣短。
4. 缺乏運動：長期不運動，心肺功能得不到鍛鍊，身體耐力差。突然走路運動，心肺難以快速適應，就會喘不上氣。
5. 心理因素：如焦慮、驚恐障礙等，情緒過度緊張會引起呼吸急促，走路時可能加重這種症狀。
出現這種情況，日常要注意休息，避免過度勞累。適度進行有氧運動，如散步、太極拳等，增強心肺功能。保持健康體重，合理飲食。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。
